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10月, 2011の投稿を表示しています

映画の半券

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全ての人がポップコーンを食べたいとは思わない。 ×2

食生活改善 継続中

食生活改善、継続中です。 (食事内容を前の投稿で、) ■経過状況 80.1kg (2011/10/29現在) 10/02から -2.1kg 2011/08/17 84.7kg 2011/10/02 82.2kg 2011/10/29 80.1kg 順調です。

ドコモ公衆無線LAN 自動ログイン

「ドコモ公衆無線LANサービス」を使用するとき、Android?では無線LANに接続しブラウザでユーザID・パスワードを入力しないといけない。 ・・・面倒くさい。 調べてみると自動ログインできるらしいので設定しました。 (前の設定は削除しました。) 機種は「GALAXY S II SC-02C」。 方法は下記を参照して下さい。(ありがとうございます) Mzoneへの自動ログインの方法(Android) 自動で接続できるようになり、とても便利です。

ドコモ公衆無線LAN 契約

「ドコモ公衆無線LANサービス」契約しました。 設定情報ですが3GでSPモードの設定画面で確認しないといけなく、パケ代が発生することが書いてあった。 がっかり・・・ どうにかできないかと思い、「ドコモスマートフォンラウンジ」に行って聞いてみるとSPモードの設定画面はパケ代は発生しないとのこと。 良かったー! その場で設定して来ました。 その設定はすぐ消えることになりますが・・・

映画の半券

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全ての人がポップコーンを食べたいとは思わない。

食生活改善

今年の健康診断で体重等とんでもないことになっていたので、食生活を改善しました。 ■健康診断結果(2011/08/17受診) ・体重  84.7kg ・肝機能 再検査 ■食事変更 ・朝食   麦ごはん 1膳 (218kcal)   しじみパワー味噌汁 (31kcal) ・昼食   麦ごはん 1膳 (218kcal)   食事宅配 CCB (270kcal) ・夕食   食事宅配 セブンミール  (560kcal) 合計で 1,297kcal 。 30代 男性 デスクワーク の1日摂取カロリーが 2,200kcal 。 なので 2,200 - 1,297 = 903kal づつ痩せられる? また、しじみのオルニチンが肝臓によいらしい。 ■自分なりに考えた特徴 今までは外食・スーパー惣菜・コンビニ弁当だったが、それを食事宅配に置き換えただけ。 新たに行ったことは麦ごはんを炊いているのみ。 それも小分けにして冷凍、食べるときに電子レンジで温めているだけ。 「セブンミール」はセブンイレブンで受け取れるし、「CCB」は10食分の冷凍食品で楽なはず。 いままで自炊していない人が某体脂肪計会社の食堂レシピ本を買っても、出来ないっす。 ■食費 麦ごはん  45円 しじみパワー味噌汁  32円 食事宅配  CCB   598円 食事宅配  セブンミール   500円 1日合計  1,175円 下手に外食とかするより安いね。 ■経過状況 2011/09/13から実施 82.2kg (2011/10/02現在) 08/17から -2.5kg ※カロリー・金額はそこまで正確ではないと思います。